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08.07.24
Rezepte
Mehr Wasser trinken: In drei Schritten zu 1,5 Litern am Tag
Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt, mindestens 1,5 Liter Flüssigkeit am Tag zu trinken ¬– bestenfalls Wasser oder ungesüßte Tees. Das fällt Dir schwer? Mit unseren drei Schritten schaffst Du es endlich.